Mùa hè nóng nực, bật điều hòa sẽ giúp chúng ta dễ chịu và mát mẻ hơn. Tuy nhiên, nếu người lớn thì không sao, nhưng đối với gia đình có em bé thì cần chú ý hơn khi cho bé nằm phòng máy lạnh. Vì sức đề kháng của trẻ nhỏ chưa cao, nên khi gặp nhiệt độ thay đổi đột ngột hoặc quá lạnh, bé sẽ không thích ứng kịp và dễ mắc bệnh. Vì thế, quý phụ huynh nên tham khảo bài viết sau để bảo vệ con nhỏ trong môi trường máy lạnh.
Cung cấp lượng nước vừa đủ cho trẻ
Nên cho trẻ uống nhiều nước, đặc biệt trong thời tiết nóng bức và khi trẻ ở phòng máy lạnh nhiều, để tránh hiện tượng mất nước. Tình trạng mất nước ở trẻ nhỏ sẽ làm suy giảm cơ chế bảo vệ đường thở.
Thường xuyên bảo trì, vệ sinh máy lạnh
Chú ý: cha mẹ nên vệ sinh máy lạnh định kỳ, tránh các loại nấm mốc, mầm bệnh và bụi bẩn tích tụ trong máy. Nếu không, máy lạnh sẽ trở thành nguồn gốc phát sinh bệnh cho trẻ em. Phòng bật máy lạnh thường xuyên cũng phải được dọn dẹp sạch sẽ. Khi không bật máy lạnh, hãy mở cửa phòng cho thoáng khí.
Tránh sự thay đổi đột ngột
Khi bé ở ngoài nắng về và ra nhiều mồ hôi, cha mẹ nên tránh cho trẻ vào ngay phòng máy lạnh quá lạnh. Trước khi cho trẻ vào phòng, cha mẹ nên để bé ngồi ở ngoài một lúc và lau mồ hôi. Nếu muốn cho trẻ ra khỏi phòng máy lạnh, cha mẹ nên mở cửa phòng, cho bé đứng vài phút để quen với môi trường xung quanh rồi mới cho trẻ ra ngoài.
Ngoài ra, khi dùng máy lạnh, cha mẹ nên hạn chế để trẻ đi ra, đi vào giữa hai nơi có nhiệt độ chênh lệch nhiều. Nếu sử dụng máy lạnh cho trẻ, cũng nên dùng thêm máy tạo độ ẩm. Tuy nhiên, chỉ nên làm ẩm nhẹ, nếu không độ ẩm quá lớn sẽ dễ làm trẻ viêm đường hô hấp.
Điều chỉnh nhiệt độ hợp lý
Để an toàn cho trẻ, khi dùng máy lạnh, cha mẹ chỉ nên để 25 – 27 độ C. Khi chênh lệch nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khoảng 7 độ C thì sẽ tốt cho trẻ (ví dụ: ngoài trời 35 độ C thì trong phòng nên để 28 độ C). Điều này sẽ không ảnh hưởng nếu trẻ chạy liên tục ra ngoài nơi không có máy lạnh.
Việc ở trong phòng máy lạnh hoạt động 24/24 là điều hoàn toàn không nên. Đối với trẻ nhỏ, ở trong phòng máy lạnh quá 4 giờ liên tục thường làm da và họng trẻ bị khô. Tốt nhất, khoảng 2 – 3 giờ, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường một lần. Trước khi ra khỏi phòng 30 phút, nên tắt máy lạnh, mở cửa phòng cho không khí lưu thông và để cơ thể bé thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài.
Chăm sóc trẻ khi dùng máy lạnh
- Nên nhỏ mũi thường xuyên cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý để giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô mũi.
- Cho bé ăn những loại thức ăn, đồ uống giải nhiệt như nước cam, nước chanh…
- Khi trẻ ngủ, hãy đắp một tấm chăn mỏng, đặc biệt che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới bị cảm lạnh. Cần chọn cho trẻ những bộ quần áo thấm mồ hôi tốt như đồ cotton.
- Nên tránh hướng điều hòa thổi thẳng vào mặt, đầu trẻ vì như vậy trẻ dễ bị ngạt mũi, khó thở và mắc các bệnh về hô hấp, viêm họng.
- Nên bật quạt thông gió khi sử dụng máy lạnh.
